Vrijwel iedereen kent het; kuiltjes in je benen, dijen, billen of armen. Oftewel cellulite. Hoewel het volkomen normaal en natuurlijk is, zijn de meesten van ons het liever kwijt dan rijk. Maar kan dat? Kan cellulite verdwijnen? En wat helpt nu echt tegen cellulite? Dat lees je hieronder.
Wat is cellulite nou precies?
Cellulite zijn kuiltjes of putjes in je huid die worden veroorzaakt door onderhuids vet; we noemen het ook wel sinaasappelhuid. Volkomen onschuldig en het komt voor bij zowel dikke als dunne mensen maar wel vaker bij vrouwen dan bij mannen. Ik heb wel eens in een onderzoek gelezen dat ruim 85% van de volwassen vrouwen er last van heeft. Het is dus absoluut niet iets om je voor te schamen. Maar eerlijk is eerlijk; een groot deel van alle vrouwen vind haar cellulite niet het mooiste deel van haar lichaam. Daarom wil je weten: Wat helpt tegen cellulite?
It’s business
Juist omdat wij vrouwen massaal last hebben van cellulite en daar ook massaal van af willen is de markt hiervoor groot. Er zijn talloze talloze anti-cellulite smeersels en behandelingen die je beloven je cellulite als sneeuw voor de zon te doen verdwijnen. Ik bedoel; wie heeft ze niet ooit geprobeerd?
Gebruik een verstevigende bodycreme
In theorie is er geen enkele crème die cellulite compleet kan laten verdwijnen. Simpelweg omdat het vet zo diep in je huid zit dat daar geen enkele crème terecht komt. Toch ben ik van mening dat goed smeren écht wel bijdraagt aan een mooie en stevige huid. Bovendien zijn er crèmes die zorgen voor een tijdelijk gladmakend effect waardoor je huid er voller en gladder uitziet. Tijdelijk weliswaar, maar toch. Een voorbeeld van zo’n crème is de NIVEA LUMINOUS630 lichaamsverzorging. Die gebruik ik al een paar maanden en ik zie oprecht verschil.
Kijk eens kritisch naar je levensstijl
Een gezonde levensstijl is natuurlijk ook belangrijk. Niet alleen voor cellulite trouwens. Als je veel beweegt zorgt dat voor een betere doorbloeding, een goede nachtrust zorgt voor een betere hormoonbalans (en dat zie je weer terug in je huid!) en voldoende water drinken helpt je huid gehydrateerd te houden. Daarmee verdwijnt cellulite dus niet maar het helpt wel bij het in goede algemene conditie houden van je huid.
Een ander onderdeel van je levensstijl is je gewicht. Dit zegt niet persé wat over cellulite. Slanke mensen kunnen het namelijk ook hebben. Als je afvalt betekent dat dus ook niet gegarandeerd dat je cellulite minder wordt. Al werkt een hoger vetpercentage cellulite natuurlijk wel in de hand.
Maar hoe zit het dan met massages?
Hoe zit het dan met (bindweefsel)massages? Massage is over het algemeen goed voor de conditie van je huid. Ook dit zorgt voor een betere bloedsomloop, wat je terug ziet in de huid. Een bindweefselmassage helemaal, omdat deze de diepere huidcellen raakt (het bindweefsel). Dat leidt weer tot minder onderhuidse verklevingen van bijvoorbeeld vetcellen. Met als resultaat een stevigere huid en minder cellulitus. Het verdwijnt dus nooit helemaal maar kan wel minder zichtbaar worden. Alleen stop je met de behandelingen? Dan komt het gewoon weer terug
Dus, kan cellulite verdwijnen?
Wat helpt nu echt tegen cellulite? Helaas, er is geen quickfix. En kan cellulite verdwijnen? Nee, er is geen enkele behandeling of aanpassing die je kunt doen om te zorgen dat je cellulite helemaal verdwijnt. Daarom wil ik je vooral meegeven om je lichaam vooral te omarmen. Bedenk dat misschien wel 85% van de vrouwen om je heen er last van heeft. Bedenk dat elk lichaam anders is. Bedenk dat perfectie niet bestaat. Ook al lijkt het soms van wel, zeker op social media. Bedenk dat dat in het échte leven niet bestaat. Omarm je lijf en geniet!
Omarm je lijf en zorg er goed voor
Bij omarmen van je lijf hoort voor mij ook letten op je levensstijl. Gezond eten en genoeg bewegen en slapen dus. Maar ook je lijf elke avond insmeren met een fijne verstevigende crème met mooie ingrediënten én massage. Als fibromyalgie patiënt zie ik dat echt als een investering in mijn lijf. Een keer per twee maanden laat ik mijn lijf onderhanden nemen door een professional voor een bindweefselmassage.
Om het thuis te kunnen voortzetten heb ik onlangs een fantastisch massageapparaat besteld bij Notino.nl. Elke avond is het weer heerlijk om daar mijn (vermoeide en gespannen) benen mee onderhanden te nemen. Met als extra voordeel dat mijn huid inmiddels veel en veel zachter aanvoelt.
Of mijn cellulite ook verdwijnt? Stiekem hoop ik dat natuurlijk wel. Dus ik blijf deze zomer, elke avond, lekker masseren met dit anti-cellulite apparaat. En omdat ik zeker weet dat jij stiekem benieuwd bent of dit écht werkt tegen cellulite, lees je hier binnenkort een update over dit apparaat 😉
*
