5 ingrediënten in shampoo die je liever wilt vermijden

De afgelopen jaren heb ik veel blogposts geschreven over ingrediënten die je waarschijnlijk liever niet op je lichaam smeert. Maar welke ingrediënten in shampoo kun je beter vermijden? Ik som ze voor je op.

Sulfaten

Veel shampoos bevatten sulfaten als sodium lauryl (SLS) en laureth sulfate (SLES). Die zorgen dat je shampoo lekker schuimt en je hoofdhuid en haar grondig gereinigd wordt. Daar is opzich niets mis mee maar ze ontdoen je haar ook van natuurlijke oliën waardoor het droog wordt en de kans dat je hoofdhuid uitdroogt of geïrriteerd raakt groot is. Bovendien krijgen veel mensen er huiduitslag of allergische reacties van.

Wist je trouwens dat er verschil zit tussen sulfaten? Zo is SLS de meest agressieve versie, SLES is wat milder. Als je hier meer over wilt weten, lees dan mijn uitgebreide blogpost over sulfaten.

Parabenen

Parabenen worden gebruikt als goedkope conserveringsmiddelen in shampoos. Ze hebben een antibacteriële werking, voorkomen bacterie- en schimmelgroei en daardoor is je product lekker lang houdbaar.

Er is veel discussie over de schadelijkheid van parabenen. Ik heb nog nooit gelezen dat bewezen is dat parabenen slecht zijn, maar echt overtuigend bewijs dat ze 100% veilig zijn heb ik ook nog niet gezien. Wil je het zekere voor het onzekere nemen? Dan kun je parabenen vermijden. Wil je hier meer van weten? Check dan mijn blogpost over parabenen of alternatieven.

Minerale olie

Vorige week schreef ik nog een blog over minerale olie in skincare. Daar heb ik zelf niet per definitie problemen mee maar wist je dat het ook in je shampoo (en vooral conditioner) kan zitten?

Minerale olie legt een laagje over je haar waardoor het vocht insluit. Dat klinkt fijn (en is het ook!). Maar hierdoor kan je haar ook geen voedende ingrediënten meer opnemen. En wil je de minerale olie verwijderen? Dan heb je een reinigende shampoo met sulfaten nodig, die je hoofdhuid en haar uitdrogen. Zo blijf je bezig.

Alcohol

Alcohol is een ingrediënt dat je vaak ziet in haarverzorgingsproducten in sprayvorm maar ook gewoon in een ‘gewone’shampoo. Alcohol wordt vaak gebruikt om de droogtijd van je haar te verkorten maar staat er ook om bekend dat het je haar uitdroogt en dus pluizig kan maken. Ik kan me niet voorstellen dat er veel vrouwen zijn die daar blij van worden, maar helemaal niet als je krullend haar hebt!

Niet alle alcohol soorten zijn trouwens ‘slecht’. Diegene die je het best kunt vermijden vind je terug in de ingrediëntenlijst onder de namen, alcohol, alcohol denat, SD alcohol, ethanol, isopropyl, porpanol Alcohol.

Daarnaast zijn er ook vette alcohol soorten die je haar juist eerder glad en glanzend maken. Voorbeelden daarvan zijn: cetearyl alcohol, stearyl alcohol, cetyl alcohol, lauryl alcohol en behenyl alcohol.

Siliconen

Tot slot wil ik ook siliconen hier noemen, omdat veel vrouwen ze willen vermijden. Ook siliconen leggen als het ware een laagje om je haar waardoor je haar er glanzender, gezonder uitziet en beter door te kammen is.

Er zijn twee soorten siliconen die gebruikt worden: water oplosbare en niet water oplosbare. Water oplosbare siliconen kun je er met water weer uitwassen en zijn dus eigenlijk niet zo ‘erg’. Je herkent ze als Copolyol, Lauryl Methicone Copolyol en Hydroxypropyl Polysiloxane.

Niet water oplosbare siliconen krijg je er alleen maar uit met een reinigende shampoo met sulfaten en zijn dus van de slechte soort. De slechte siliconen eindigen vaak met ‘cone’, ‘conol’, ‘col’ of ‘xane’.

Welke ingrediënten in shampoo kun je beter vermijden?

Uiteindelijk bepaal je dat natuurlijk helemaal zelf. Persoonlijk let ik op aggresieve sulfaten, gebruik ik liever geen parabenen en merk ik dat alcohol mijn haar uitdroogt. Met minerale olie en siliconen heb ik minder moeite, simpelweg omdat het voor mijn haar wel werkt!

Welke ingrediënten in shampoo werken niet voor jou?